le café des praticiens en hypnose
Bienvenue sur ce forum, merci de vous inscrire pour accéder aux discussions

Visualisation. soleil.

Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Visualisation. soleil.

Message  Patricia85 le Sam 26 Avr - 20:13

Bonsoir à tous et à toutes voici une idée de visualisation que m'a inspiré une photo que j'ai faite lors d'une balade.
je la partagerais bien mais je sais pas faire, mais je vais essayer.
                                        Beau soleil à tous et à toutes

   

Visualisation : le soleil positif
Vos pensées négatives sont comme des nuages, vous pouvez les visualiser avec  leurs nuances variant du gris clair au gris foncé, ce que vous devez savoir c'est qu'il suffit de souffler dessus, jusqu'à ce qu'un  rayon de soleil apparaît puis deux , puis trois, ces rayons de soleil représentent le positif, l'espoir, la lumière, la joie. Soufflez, soufflez et soufflez encore pour chasser tous ses nuages, laissant apparaître les rayons de soleil de plus en plus nombreux, de plus en plus fort, jusqu'au soleil  tout entier au milieu du ciel bleu . Bleu comme le bonheur.

                                                                                                    Patricia
avatar
Patricia85

Messages : 285
Date d'inscription : 06/07/2013
Age : 58
Localisation : Saint Hilaire de Riez (85)

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Visualisation. soleil.

Message  Patricia85 le Dim 27 Avr - 9:51

Bon ben ! ...Pour la photo c'est loupé hi ! hi !... Si quelqu'un peut m'éclairer; merci.
Belle journée ensoleillée à vous..
                                 Patricia.
avatar
Patricia85

Messages : 285
Date d'inscription : 06/07/2013
Age : 58
Localisation : Saint Hilaire de Riez (85)

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Visualisation. soleil.

Message  Chris19 le Dim 27 Avr - 14:26

Bonjour Patricia

Je verrais bien ton texte dans une action pour chasser les crises d'angoisses et les peurs ... Déjà si la personne arrive à prendre conscience que ses pensées négatives (nuages gris), ses malaises physiques (palpitations etc ) ou/et psychiques (crise de panique) sont des angoisses, fait cesser la crise d'"angoisse plus rapidement ..."je sais que ces nuages gris, ces pensées négatives, cette boule que j'ai au ventre sont des angoisses, alors je souffle , je souffle très fort dessus pour les chasser etc ....
Merci et belle journée à toi
Christiane
avatar
Chris19

Messages : 86
Date d'inscription : 19/03/2014
Age : 55
Localisation : Limousin

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Visualisation. soleil.

Message  Patricia85 le Dim 27 Avr - 21:17

Oui cela devrait fonctionner en action sur les visuels.
Belle fin de soirée.
avatar
Patricia85

Messages : 285
Date d'inscription : 06/07/2013
Age : 58
Localisation : Saint Hilaire de Riez (85)

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Visualisation. soleil.

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous pouvez répondre aux sujets dans ce forum