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visite de votre capitale intérieure

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visite de votre capitale intérieure

Message  camille griselin le Mer 8 Fév - 7:55

Voici un texte de visualisation que j'ai écrit mais que vous pouvez remanier à volonté.. la visite est sans fin, les monuments illimités....

La visite de la capitale de notre être
Imaginez que vous soyez à l’aéroport, vous attendez l’avion pour aller visiter une ville où vous n’êtes jamais allé. Elle est située dans un autre pays, lui-même situé dans un autre monde… Votre monde intérieur.
Cette ville vous est à la fois étrangère et familiale, c’est votre capitale intérieure. Vous l’avez survolée souvent, mais vous n’avez jamais pris le temps d’y faire escale. Alors volez jusqu’à elle, et atterrissez en douceur.
Pour commencer vous allez pouvoir visiter les monuments historiques. Ils sont magnifiques, ils témoignent de tous les événements de votre passé. Certains ont beaucoup souffert et il ne reste plus que des ruines. Certains sont restés intacts comme vos souvenirs. Vous ressentez la joie autour de la fontaine et la tristesse quand vous êtes dans l’ancienne arène. Ici se sont déroulées de nombreuses batailles. Vous ne les avez pas toutes remportées, mais vous vous êtes toujours relevé et toute la tribune a été impressionnée de votre courage.
Vous voici sur la grande place, face à la Mairie, la « mère rit »… Ici tout a été archivé, les naissances, les mariages, les divorces, les décès, mais aussi toutes les lois, toutes les règles qu’on vous a imposées. Votre mère y a enregistré toutes ses croyances, et comme un bon citoyen, vous les avez souvent respectées à la lettre, pourtant, il ne s’agit pas des vôtres, mais bien des siennes. Que diriez vous de changer ces règles, de les adapter à votre être. Vous êtes le maire de votre capitale, et c’est désormais à vous de tout réorganiser.
Pendant votre visite, vous pénétrez dans l’église. On dirait la chapelle Sixtine avec ses fresques au plafond… Vous vous rendez-compte qu’elle est en rénovation, ils sont en train d’agrandir le clocher, car elle ne pouvait plus contenir toute votre spiritualité, qui est en train de croître au fil des années.
Vous vous rendez compte que ces dessins vous représentent, et qu’ils sont remplis de messages d’amour et d’espoir.
Un peu plus loin, il y a l’école… Dans cette école, il y a l’enfant que vous avez été. Il n’y apprend ni les mathématiques, ni l’histoire géo, ni le français, il y apprend tout simplement à s’aimer… Et je dois vous dire que ces derniers temps vous avez fait beaucoup de progrès et que suite à cette séance, vous pourriez passer de la petite section au CP.
Il y a aussi le théâtre municipal…Il est fermé aujourd’hui…Plus personne ne veut jouer de rôle, les habitants de votre capitale préfèrent être authentiques. Vous visitez tout de même les loges, et découvrez tous les costumes que vous avez portés, tous les masques que vous avez enfilés, pour qu’on vous aime ou qu’on ne vous rejette pas.
Et alors que vous ressortez du théâtre, vous vous rendez compte que lors de votre visite, vous avez consacré plus de temps aux monuments du passé, qu’aux gens du présent. Oui tous les habitants de cette ville étaient là à chaque inondation, à chaque tempête, à chaque coup de foudre sur le clocher. Ils ont tous vécus la même chose que vous, et pourtant ils l’ont vécu autrement. Ils ont beaucoup à vous apprendre, ils peuvent vous aider à surmonter ces tempêtes que vous n’avez pas réussi à cicatriser. D’ailleurs au milieu de cette ville, il y a une faille, dans laquelle continuent à s’engouffrer des émotions et des non dits. Peut-être serait-il temps de refermer cette faille, cette fissure gigantesque comme une plaie béante dans le sol de votre ville. C’est comme si de chaque côté, quelqu’un tirait la peau pour l’ouvrir, il suffirait que chacun relâche pour laisser les tissus se rejoindre et se reconstruire. Que chacun lâche prise…
Un peu plus loin, il y a un cimetière. Je crois savoir qu’y reposent des êtres chers. Biensûr, ils ne sont plus sous la terre, mais c’est un point de rendez vous… Quand nous y allons, ils nous y rejoignent. Ils ont juste enfilé un costume invisible, mais ils ne ratent jamais un rendez vous… Je crois que cela vous ferait du bien de parler avec quelqu’un. Cette personne à qui vous n’avez pas eu le temps de tout dire, et qui depuis qu’elle est de l’autre côté a compris beaucoup de choses et souhaiterait vous les faire partager et surtout aimerait se faire pardonner…
Puisque vous êtes maire, vous ordonnez au personnel de mairie de refleurir toutes les allées. D’accrocher des drapeaux de fête et refaire marcher le manège.
Votre ville s’embellit et embellit votre vie. D’ailleurs, vous réalisez que sous l’épais crépi, se cachaient des murs de pierre magnifiques. Vous décidez de rendre à votre ville tout son charme et son authenticité… Bientôt votre ville pourra s’inscrire, non pas au patrimoine historique, mais au patrimoine authentique.
Votre ville est belle.. elle reflète admirablement votre âme…
Camille Griselin
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Re: visite de votre capitale intérieure

Message  camille griselin le Mer 8 Fév - 8:53

suivant les problèmes de la personne vous pouvez rajouter des choses: un bâtiment en feu que des pompiers éteignent pour la cigarette. Des rues barrées ou en travaux pour la constipation, le cholestérol, etc.
Vous pouvez parlez du fleuve ( le sang).
Vous pouvez parler de la banque ( l'argent)
Ce peut être jour des encombrants, ou les poubelles peuvent être en grève.
Il peut y avoir un criminel comme Jack l'éventreur, c'est l'autosaboteur.
Il peut y avoir un jardin public à désherber.
Il peut y avoir un banc pour les amoureux ou attend l'âme soeur de la personne.
Il peut y avoir un métro pour s'enfoncer plus profondémment sous terre.
Il peut y avoir un immeuble avec un ascenceur de verre pour s'élever.
La personne peut rencontrer dans la foule, un visage qu'elle connaît.
Il peut y avoir la fête foraine.
Il peut y avoir un restaurant gastronomique et un fast food à côté.
Il peut y avoir un booling, une bibliothèque ou un musée...
Il peut y avoir des boutiques de souvenirs mais aussi des marchants d'habit: l'habit du bien être, etc...
Des coiffeurs, des fleuristes, des magiciens, une cartomancienne...
Les possibilités sont infinies....La personne peut même garer son corps au parking, pour que son esprit visite la ville à pied...

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camille griselin
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Re: visite de votre capitale intérieure

Message  lumièredefemmes le Jeu 9 Fév - 19:26

Merci Camille pour cette "caisse à outils" qu'est ce texte et pour les explications. Cela va beaucoup m'aider en tant que thérapeute débutante. sunny
Myriam
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lumièredefemmes

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Re: visite de votre capitale intérieure

Message  FranckB le Ven 10 Fév - 5:43

Merci Camille,
on garanti à cette métaphore autant de succès que la maison cube?, Moi je pari dessus Very Happy Very Happy Very Happy
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FranckB

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Re: visite de votre capitale intérieure

Message  Vinie le Mer 15 Fév - 21:24

Merci Camille pour cette métaphore et ses moultes transformations possible!
Pari tenu Franck!

Vinie

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Re: visite de votre capitale intérieure

Message  Olivier53 le Jeu 16 Fév - 15:33

Houaaaa impressionnant , j'adore et c'est super puissant ce texte .

Hâte de commencer la formation d'hypnose Sajece ou d'hypnose spirituelle, je ne sais pas par laquelle commencer .

Merci Camille Smile
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Olivier53

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