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Panique autoroute

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Panique autoroute

Message  sylviekatz le Mar 13 Nov - 12:27

Salut tout le lmonde,
Je reçois une personne vendredi une personne qui panique en voiture surtout sur les autoroute... Avez vous qq suggestions ou textes à me proposer?
Merci
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sylviekatz

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coucou

Message  Invité le Mar 13 Nov - 18:31

Une idée comme ça.Pourquoi ne pas lui parler de la sécurité de la voiture,son contour etc.

C'est la réflexion que m'a fait une copine hier en voiture.



Audrey

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Re: Panique autoroute

Message  germain le Mar 13 Nov - 19:26

Bonsoir.

Il est dit que vivre mentalement une chose permet une progression de plus de 60%
Fait lui faire un voyage en toute sécurité...

Bonne soirée
Germain
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germain

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Re: Panique autoroute

Message  sylviekatz le Mar 13 Nov - 19:55

Coucou Germain
Oui, c'est entre autre ce que je compte faire.
Oui. En ce qui me concerne, je vais aussi et surtout travailler sur les peurs, entre autres celles d'être enfermé, d'étouffer, de mourir et faire en sorte d'éviter d'éviter...
Ce genre de pb rejoint également certains points de l'agoraphobie et la chlostrophobie dans le cas d'être "coincé" dans un tunnel sombre bourré de voitures et de ne plus pouvoir en sortir, etouffer ou croire mourir.... Le travail sur la respiration pour gérer les angoisses est également très important.
J'ai également pensé à lui faire vivre ou revivre une situation ou un souvenir dans lesquels elle se voyait rire ou avoir un vrai four rire, celui qui fait du bien, (on a tous connu ça), et ou la dérision était bien présente. Je lui ferai faire un ancrage lié à cet état la, puis je la ferai se regarder sur écran de cinéma dans ce même état mais dans sa voiture et sur une autoroute. ce serait comme si elle rirait au nez à la peur, qu'elle serait complètement indifférente.
Voili, voilou.




 
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sylviekatz

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Re: Panique autoroute

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